からだシフトを使ったレシピをご紹介します。
糖質量： 7.9g／1本分当り
糖質量： 8.1g／1本分当り
糖質量： 6.5g／1人分当り
糖質量： 19.6g/1食当り
糖質量： 19.3g/1食当り
糖質量： 17.3g/1食当り
糖質量： 12.2g/1食当り
糖質量： 29.8g/1食当り
糖質量： 31.3g/1食当り
たんぱく質量： 57.0g/1食当り
糖質量： 35.9g/1食当り
糖質量： 32.9g/1食当り
糖質量： 38.3g/1食当り
たんぱく質量： 13.6g/1食当り
糖質量： 39.8g/1食当り
たんぱく質量： 21.9g／1人分
糖質量： 6.3g／1人分当り
糖質量： 19.8g／1人2個分当り
糖質量： 16.4g／1人分当り
糖質量： 27.0g／1人分当り
糖質量： 16.1g／1人分当り
糖質量： 20.1g／1個当り
糖質量： 24.2g／1人分当り
たんぱく質量： 29.5g／1人3個分当り
糖質量： 19.4g／1人分当り
糖質量： 11.1g／1個当り
糖質量： 10.2g／1人分当り
たんぱく質量： 28.0g/1人分当り
糖質量： 4.7g /1人分1本当り
糖質量： 26.5g/1枚当り
たんぱく質量： 22.7g/1人分当り
たんぱく質量： 25.0g/2カップ当り
たんぱく質量： 25.5g/1人分当り
糖質量： 21.4g／1人分当たり
糖質量： 20.2g／1人分当たり
