食べるをかえる からだシフト

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からだシフトレシピ

からだシフトを使ったレシピをご紹介します。

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糖質コントロール
ピーナッツバターのパウンドケーキ

糖 質
8.5g／1食分当り ※1
  • 糖質コントロール
    ピーナッツクリーム
  • 糖質コントロール
    ホットケーキミックス

材料（6人分【18cmパウンド型1本】）

糖質コントロール ピーナッツバター　100g　
糖質コントロール ホットケーキミックス　120g
クルミ（ロースト）　30g　
卵　2個
豆乳　50ml

※1. ホットケーキミックスのリニューアル前本品の糖質量
※2. 1食分当り糖質58.3％OFF（ホットケーキミックスのリニューアル前本品と、本品以外のピーナッツバター・ホットケーキミックスを使用した場合のレシピとの比較）

作り方

  1. 1クルミは粗く砕く。
  2. 2ボウルに糖質コントロールピーナツバターを入れて泡だて器で柔らかくなるまで混ぜ合わせ、卵、豆乳を加えてよく混ぜ合わせる。
  3. 3糖質コントロール ホットケーキミックス・1を加えて粉っぽさがなくなるまでゴムベラで切るように混ぜる。
  4. 4型に合わせてクッキングペーパーを敷き、3を流し込み、180℃のオーブンで30～35分焼く。

このレシピで使用した商品