食べるをかえる からだシフト

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からだシフトレシピ

からだシフトを使ったレシピをご紹介します。

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糖質コントロール
コーンポタージュとアボカドのスープグラタン

糖 質
8.5g／1食分当り
  • 糖質コントロール
    コーンポタージュ

材料（1人分）

・からだシフト 糖質コントロール コーンポタージュ　1パック
・アボカド　1/2個
・ナチュラルチーズ（細切り）　25g
・塩　少々
・ピンクペッパー　適宜

※1食分当り糖質30.9％OFF（本品以外のコーンポタージュを使用した場合のレシピとの比較）

作り方

  1. 1コーンポタージュを表記通りに温める。アボカドは皮をむいて種を取り除き食べやすい大きさに切って塩をふる。
  2. 2耐熱器に1を入れてチーズをかける。
  3. 3トースターで焦げ目がつくまで焼き、お好みでピンクペッパーをふる。

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