介绍使用「からだシフト」(Karada Shift:改变体质)的食谱
糖质量：18.2g/1餐份
糖质量：40.1g/1餐份
糖质量：9.9g/1餐份
糖质量：34.6g/1餐份
糖质量：5.2g/1餐（1个）份
糖质量：19.4g/1餐（3个）份
糖质量：28.9g/1餐份
糖质量：2.0g/1餐份
糖质量：12.8g/1/6切块份
糖质量：30.0g/1餐份
糖质量：8.7g/1餐份
糖质量：2.0g/1餐份
糖质量：38.4g／1餐
糖质量：25.8g／1餐
糖质量：17.8g／1个
糖质量：3.1g／1餐
糖质量：37.9g／1餐
