介绍使用「からだシフト」(Karada Shift:改变体质)的食谱
糖质量：15.4g/1餐份
糖质量：38.5g/1餐份
糖质量：16.9g/1餐份
糖质量：8.5g/1餐份
糖质量：31.4g/1餐份
糖质量：4.8g/1餐（1个）份
糖质量：20.0g/1餐（3个）份
糖质量：28.9g/1餐份
糖质量：2.0g/1餐份
糖质量：11.8g/1/6切块份
糖质量：30.6g/1餐份
糖质量：40.0g/1餐份
糖质量：8.7g/1餐份
糖质量：2.0g/1餐份
糖质量：39.5g／1餐
糖质量：26.4g／1餐
糖质量：33.7g／1餐
糖质量：14.8g／1个
糖质量：3.1g／1餐
糖质量：39.1g／1餐
糖质量：36.2g／1餐
糖质量：22.3g／1餐
糖质量：19.9g／1餐
糖质量：29.3g／1餐
糖质量：16.0g／1餐
糖质量：10.6g／1餐(1个)
糖质量：6.5g／1餐
