介绍使用「からだシフト」(Karada Shift:改变体质)的食谱
糖质量:15.4g/1餐份
糖质量:38.5g/1餐份
蛋白质量:23.2g/1餐份
糖质量:8.5g/1餐份
糖质量:31.4g/1餐份
蛋白质量:21.8g/1餐
糖质量:4.8g/1餐(1个)份
糖质量:20.0g/1餐(3个)份
糖质量:28.9g/1餐份
糖质量:2.0g/1餐份
糖质量:11.8g/1/6切块份
糖质量:30.6g/1餐份
糖质量:8.7g/1餐份
糖质量:2.0g/1餐份
糖质量:39.5g/1餐
糖质量:26.4g/1餐
糖质量:14.8g/1个
糖质量:3.1g/1餐
糖质量:39.1g/1餐
糖质量:36.2g/1餐
糖质量:22.3g/1餐
糖质量:19.9g/1餐
糖质量:16.0g/1餐
糖质量:10.6g/1餐(1个)
糖质量:6.5g/1餐