食べるをかえる からだシフト

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からだシフトレシピ

介绍使用「からだシフト」(Karada Shift:改变体质)的食谱

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  2. 「からだシフト」(Karada Shift:改变体质)食谱
  3. 玉米牛油果焗菜

控制糖质
玉米牛油果焗菜

糖 质
8.5g／1餐
  • 控制糖质
    玉米浓汤

材料（1人份）

・控制糖质 玉米浓汤　1包
・牛油果　半个
・芝士碎　25g
・盐　少许
・粉胡椒　适量

※每餐糖分减少30.9％（与本品以外的玉米浓汤产品比较）

作法

  1. 1玉米浓汤按标示加热。牛油果去皮去籽切成易入口大小，略撒盐入味。
  2. 2耐热碗中放入1和芝士碎。
  3. 3烤箱烤制变色、依据个人喜好撒上胡椒，完成。

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