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からだシフトを使ったレシピをご紹介します。
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からだシフトレシピ
鶏と野菜の黒酢あん丼
糖質コントロール
鶏と野菜の黒酢あん丼
糖 質
g
糖質コントロール
糖質オフ 鶏と野菜の黒酢あん
糖質コントロール
糖質コントロール ごはん 大麦入り
材料(人分)
糖質オフ 鶏と野菜の黒酢あん
糖質コントロール ごはん 大麦入り
作り方
1
「糖質オフ 鶏と野菜の黒酢あん」と「糖質コントロール ごはん 大麦入り」をパッケージに記載の通りあたため、鶏と野菜の黒酢あんをごはんにかける。
糖質コントロール
糖質オフ 鶏と野菜の黒酢あん
1食(197g) 当り糖質15.5g
糖質コントロール
糖質コントロール ごはん 大麦入り
1食(150g) 当り糖質33.8g