からだシフトvol.1の糖質コントロールシリーズの商品をご紹介します。
※日本食品標準成分表 2020年版（八訂）〔水稲めし〕精白米／うるち米 比較
ごはん（白米）は、日本の主食と言われる程親しまれていますが、気になるのがその糖質量です。白米は炭水化物であり、含まれる糖質量が高いため、ダイエット中の方や糖質制限中の方は食べる量に注意が必要です。
「からだシフト 糖質コントロール ごはん」は、国産米に大麦をバランスよく合わせることで、美味しさそのままに糖質を35%カットした低糖質ごはんです。
一般的なごはんと糖質量を比較してみましょう。
米（国産）、大麦、還元難消化性デキストリン／酸味料
※日本食品標準成分表 2020年版（八訂）〔水稲めし〕精白米／うるち米 比較
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|
食塩相当量 | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 163kcal | 2.9g | 0.5g |
|
0g |
| エネルギー | 163kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 2.9g |
| 脂質 | 0.5g |
| 炭水化物 | 39.2g |
| 炭水化物（糖質） | 33.8g |
| 炭水化物（食物繊維） | 4.2g |
| 食塩相当量 | 0g |
