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からだシフトを使ったレシピをご紹介します。
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からだシフトレシピ
ロコモコ
糖質コントロール
ロコモコ
糖 質
g
糖質コントロール
糖質オフ
ハンバーグデミグラスソース
糖質コントロール
糖質コントロール ごはん 大麦入り
材料(糖質オフ ハンバーグデミグラスソース 糖質コントロール ごはん 大麦入り)
糖質オフ ハンバーグデミグラスソース
糖質コントロール ごはん 大麦入り
作り方
1
「糖質オフ ハンバーグデミグラスソース」と「糖質コントロール ごはん 大麦入り」をパッケージに記載の通りあたためてごはんの上にハンバーグを盛り付ける。目玉焼きを作り、その上に載せて完成。
糖質コントロール
糖質オフ
ハンバーグデミグラスソース
1食(140g) 当り糖質8.8g
糖質コントロール
糖質コントロール ごはん 大麦入り
1食(150g) 当り糖質33.8g