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商品紹介

からだシフトvol.1の糖質コントロールシリーズの商品をご紹介します。

糖質コントロール
あっさり和風ドレッシング

かつお風味の醤油であっさりと仕上げました

日本食品標準成分表と
比較した 糖質 ※
50% off
1食(15g) 当り
糖質
0.15g

※日本食品標準成分表 2015年版(七訂) ドレッシング類/フレンチドレッシング 比較

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糖質を50%以上カットした和風ドレッシング

糖質を50%以上カットした和風ドレッシング
サラダは低糖質な料理と思われがちですが、忘れてはいけないのがサラダにかけるドレッシングの糖質量です。一度に使う量は少量とはいえ、毎日食べるとなるとドレッシングに含まれる糖質量は無視できません。

「からだシフト 糖質コントロール あっさり和風ドレッシング」は、かつお風味の醤油を使った低糖質ドレッシングです。1食のサラダで使用する量(15g)当りの糖質量は0.15gです。一般的なドレッシングと比較してみましょう。

■1食(15g)当りのドレッシングの糖質量比較

・一般的な和風ドレッシング*:0.8g
・からだシフト 糖質コントロール あっさり和風ドレッシング:0.15g

一般的な和風ドレッシングと比較すると、大半の糖質をカットしています。ダイエット中の方や糖質制限中の方はぜひ試してみてください。

*文部科学省「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」調味料及び香辛料類/(ドレッシング類)/和風ドレッシング


サラダの糖質を抑える方法

「からだシフト 糖質コントロール あっさり和風ドレッシング」を使用する以外の、糖質カットの方法をご紹介します。

・ごまドレッシングを避ける

ドレッシングの種類の中でも、ごまドレッシングは比較的糖質量が高いです。ダイエット中の方や糖質制限中の方はそれ以外のドレッシングを選ぶようにしましょう。

■1食(15g)当りの種類別ドレッシングの糖質量比較
・和風ドレッシング*:0.8g
・フレンチドレッシング*:0.9g
・サウザンアイランドドレッシング*:1.4g
・ごまドレッシング*:2.6g

より糖質量を気にする方は、オリーブオイルとハーブソルトを和えてお手製ドレッシングを作ってみるのもおすすめです。

*文部科学省「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」調味料及び香辛料類/(ドレッシング類)

原材料名

食用植物油脂(国内製造)、醸造酢、しょうゆ、かつお節エキス、食塩、清酒、エリスリトール、乾燥玉ねぎ、酵母エキス、香味油、たんぱく加水分解物、にんにく加工品、香辛料/増粘剤(キサンタン)、甘味料(スクラロース)、(一部に小麦・大豆・豚肉・りんごを含む)

糖質量・糖質OFF率

糖質
50%off
1食(15g) 当り
糖質0.15g

※日本食品標準成分表 2015年版(七訂) ドレッシング類/フレンチドレッシング 比較

栄養成分表示( 1食 / 15g 当り)

エネルギー たんぱく質 脂質
炭水化物 炭水化物
(糖質)
炭水化物
(食物繊維)
食塩相当量
40kcal 0.2g 4.3g
0.26g 0.15g 0.06~0.15g
0.8g
エネルギー 40kcal
たんぱく質 0.2g
脂質 4.3g
炭水化物 0.26g
  炭水化物(糖質) 0.15g
  炭水化物(食物繊維) 0.06~0.15g
食塩相当量 0.8g
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