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商品紹介

からだシフトvol.1の糖質コントロールシリーズの商品をご紹介します。

たんぱく質
ハンバーグシチュー

合挽のハンバーグに赤ワインで仕上げた
コク深いデミグラスソースをかけました。

日本人のたんぱく質推奨量に
占める たんぱく質 ※
たんぱく質1/2食分
1食(150g) 当り
たんぱく質
12.7g

※日本人の食事摂取基準(2015年版)たんぱく質推奨量60g
(男性18歳以上)の1/3量(20g)を1食分とした時に占める量

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1日に必要なたんぱく質量は、およそ60g

厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」において、18歳以上の男性で60g以上、女性で50g以上のたんぱく質の摂取が推奨されています。1日3食とすると、1回の食事に20g程度のたんぱく質を摂取する必要があります。たんぱく質20gは、鶏むね肉を100g食べてようやく摂れる量です。
1日に必要なたんぱく質量 width=
たんぱく質は炭水化物・脂質と並んで「三大栄養素」と呼ばれる栄養素で、主にアミノ酸から構成されており、人間の身体を作る大切な要素です。
身体を作る栄養素ですので、たんぱく質が不足することで、肌・髪のトラブルや筋肉の減少、集中力が続かなくなるなどの症状が見られることがあります。
ぜひ毎日の食事で意識して摂取したいですね。

1食に必要なたんぱく質の1/2を摂取できるハンバーグシチュー

1日に必要なたんぱく質量は、およそ60g
「からだシフト たんぱく質 ハンバーグシチュー」は、合挽ハンバーグにコク深いデミグラスソースを合わせたおかずです。この1品(150g)で、12.7gものたんぱく質を摂取することができます。

これは1食に必要なたんぱく質の半分以上を補給できる数値です。手軽に美味しくたんぱく質を補給したい方はぜひ試してみてください。

原材料名

ソース(野菜ソテー(たまねぎ、にんじん、ラード)、ソテードオニオン、トマトペースト、トマトケチャップ、牛脂、ブラウンルウ、ぶどう糖果糖液糖、ウスターソース、赤ワイン、乳等を主要原料とする食品、ビーフエキス調味料、小麦粉、食塩、砂糖、チキンエキス、香辛料)、食肉(鶏肉(国産)、豚肉、牛肉)、たまねぎ、牛脂、つなぎ(パン粉、全卵、小麦ファイバー、粉末状植物性たん白、でん粉)、粒状植物性たん白、しょうゆ、食塩、香辛料/増粘剤(加工デンプン)、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、トレハロース、(一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉を含む)

たんぱく質量

たんぱく質量
1/2食分
1食(150g) 当り
たんぱく質量12.7g

※日本人の食事摂取基準(2015年版)たんぱく質推奨量60g
(男性18歳以上)の1/3量(20g)を1食分とした時に占める量

栄養成分表示( 1食 / 150g 当り)

エネルギー たんぱく質 脂質
炭水化物
食塩相当量
247kcal 12.7g 15.8g
13.7g
2.3g
エネルギー 247kcal
たんぱく質 12.7g
脂質 15.8g
炭水化物 13.7g
食塩相当量 2.3g
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