食べるをかえる からだシフト

  • facebook
  • twitter
Lang

からだシフトレシピ

からだシフトを使ったレシピをご紹介します。

  1. トップ
  2. からだシフトレシピ
  3. すだちと薬味たっぷり和風餃子

糖質コントロール
すだちと薬味たっぷり和風餃子

糖 質
12.2g
  • 糖質コントロール
    冷凍食品　餃子

材料（1人分）

・糖質コントロール 冷凍食品 餃子　5個

【薬味】
・みょうが　1本
・長ネギ　1/10本
・ベニーナ　1/8パック
・生姜　15ｇ
・カイワレ　1/8パック
・ブロッコリースプラウト　1/8パック
・すだち　1/2個

作り方

  1. 1「糖質コントロール 冷凍食品 餃子」をフライパンで約4~5分焼く。
  2. 2薬味類を千切りにし、カイワレとブロッコリースプラウトと合わせる。
  3. 3①で焼いた餃子をお皿に並べ③の薬味類を盛り付け、すだちをのせる。

このレシピで使用した商品