すだちと薬味たっぷり和風餃子 | からだシフト｜三菱食品

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すだちと薬味たっぷり和風餃子

糖質コントロール
すだちと薬味たっぷり和風餃子

糖質: 12.8g

糖質コントロール
冷凍食品　餃子

材料（1人分）

・糖質コントロール冷凍食品餃子　5個

【薬味】
・みょうが　1本
・長ネギ　1/10本
・ベニーナ　1/8パック
・生姜　15ｇ
・カイワレ　1/8パック
・ブロッコリースプラウト　1/8パック
・すだち　1/2個

作り方

1「糖質コントロール冷凍食品餃子」をフライパンで約4~5分焼く。
2薬味類を千切りにし、カイワレとブロッコリースプラウトと合わせる。
3①で焼いた餃子をお皿に並べ③の薬味類を盛り付け、すだちをのせる。

糖質コントロール
冷凍食品　餃子

1食(6個) 当り糖質11.6g