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からだシフトレシピ

からだシフトを使ったレシピをご紹介します。

糖質コントロール
七草がゆ風玉子がゆ

糖 質
糖質10.0g/1食当り
  • 糖質コントロール
    和風玉子がゆ

材料(1人分)

糖質コントロール 和風玉子がゆ…1パック
水菜…30g
春菊…30g

※1食当り 糖質42.5%OFF(本品以外のレトルト粥を使用した場合のレシピとの比較)

作り方

  1. 1水菜、春菊はさっと茹でてざく切りにする。
  2. 2玉子がゆは表示どおりに温め、1の水菜、春菊を加える。

このレシピで使用した商品