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からだシフトレシピ

からだシフトを使ったレシピをご紹介します。

糖質コントロール
タコライス風ビーフカレー

糖 質
44.6g/1食当り 
  • 糖質コントロール
    ごはん 大麦入り
  • 糖質コントロール
    ビーフカレー

材料(1人分)

糖質コントロール ビーフカレー…1パック
糖質コントロール ごはん…1パック
レタス…1/6玉(70g)
プチトマト…2個
シュレッドチーズ…20g

※1人分当り 糖質29.8%OFF(本品以外のフレンチドレッシングを使用した場合のレシピとの比較)

作り方

  1. 1レタスは1cm幅に切り、プチトマトはヘタを取って4等分に切る。
  2. 2ビーフカレー、ごはんを表示どおりに温める。
  3. 3器に2のごはんを盛り、1のレタス、2のビーフカレーを順に盛り、1のプチトマト、チーズをトッピングする。

このレシピで使用した商品