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Lang

からだシフトレシピ

からだシフトを使ったレシピをご紹介します。

糖質コントロール
カレーにチーズとたまごを添えて

糖 質
42.3g (1人42.3g)
  • 糖質コントロール
    ごはん 大麦入り
  • 糖質コントロール
    ビーフカレー

材料(1人分)

糖質コントロールビーフカレー・・1パック
糖質コントロールごはん・・1パック
ゆで卵(M)・・1個(55g)
チェダーチーズ・・10g

作り方

  1. 1カレーとごはんを温め、器に盛り付ける。スライスしたゆで卵とチーズを添える。

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