产品介绍
「からだシフト」(Karada Shift:改变体质)的食谱
所谓「からだシフト」(Karada Shift:改变体质)?
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「からだシフト」(Karada Shift:改变体质)的食谱
所谓「からだシフト」(Karada Shift:改变体质)?
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介绍使用「からだシフト」(Karada Shift:改变体质)的食谱
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「からだシフト」(Karada Shift:改变体质)食谱
凯撒沙拉汁蒸猪肉蛤蜊卷心菜
控制糖质
凯撒沙拉汁蒸猪肉蛤蜊卷心菜
糖 质
2.3克/每1人份
控制糖质
凯撒沙拉调味汁
材料(2人份)
控制糖质 凯撒沙拉调味汁...45克
卷心菜...100克
蛤蜊...160克(净容量60克)
猪里脊肉薄片...100克
橄榄油...2小勺
盐、胡椒...各少许
※每1人份糖质减少31.3%(和使用本产品以外的调味汁(法式)时的食谱比较)
作法
1
蛤蜊事先进行除砂处理。卷心菜用手撕成容易入口的大小,猪肉切成容易入口的大小,撒上盐和胡椒。
2
在煎锅上加热橄榄油,炒熟1的猪肉。猪肉变色后,放入步骤1的蛤蜊、卷心菜、凯撒沙拉调味汁,合上盖子,蒸至蛤蜊开壳。
控制糖质
凯撒沙拉调味汁
每1餐(15克) 糖质0.21克