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からだシフトレシピ

介绍使用「からだシフト」(Karada Shift:改变体质)的食谱

控制糖质
特别 绿咖喱荞麦面配纳豆

糖 质
31.5克
  • 控制糖质
    绿咖哩
  • 控制糖质
    荞麦面

材料(1人份)

控制糖质 绿咖喱··1包
控制糖质 荞麦面·· 80克
小葱·· 1条
纳豆·· 1盒(40克)

作法

  1. 1把小葱横切成小块。
  2. 2把咖喱加热。
  3. 3用热水煮荞麦面。捞出来放到笸箩控干煮汁,把咖喱盖在米饭碗上搅拌,再放上纳豆和小葱。

このレシピで使用した商品