食べるをかえる からだシフト

Lang

からだシフトレシピ

介绍使用「からだシフト」(Karada Shift:改变体质)的食谱

  1. 主页
  2. 「からだシフト」(Karada Shift:改变体质)食谱
  3. 草莓烘焙芝士蛋糕

控制糖质
草莓烘焙芝士蛋糕

糖 质
12.8g/1/6切块份
  • 控制糖质
    草莓果酱

材料（18cm型）

控制糖质 松饼自发粉 1/2袋（90g）
控制糖质 草莓果酱 1袋（110g）
奶油乳酪 150g
A 原味酸奶 150g
A 鸡蛋 2个
A 牛奶 50ml
草莓（切片）8个
薄荷 适量

※1餐减少50.2%的糖质摄入（与使用本品以外的草莓果酱·松饼自发粉的菜谱相比）

作法

  1. 1将烤箱预热至170度。将奶油乳酪放至常温。
  2. 2将配料草莓切片备用。
  3. 3搅拌奶油乳酪直至变软，将A的材料按顺序放入，一边放入一边搅拌。
  4. 4将控制糖质 草莓果酱和控制糖质 松饼自发粉放入3中，均匀搅拌以避免结块。
  5. 5将4倒入模具，放入烤箱选择170度烘焙45~50分钟。
  6. 6待余热散后，摆上草莓撒上薄荷。

このレシピで使用した商品