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からだシフトレシピ

介绍使用「からだシフト」(Karada Shift:改变体质)的食谱

控制糖质
玉米牛油果焗菜

糖 质
8.5g/1餐
  • 控制糖质
    玉米浓汤

材料(1人份)

・控制糖质 玉米浓汤 1包
・牛油果 半个
・芝士碎 25g
・盐 少许
・粉胡椒 适量

※每餐糖分减少30.9%(与本品以外的玉米浓汤产品比较)

作法

  1. 1玉米浓汤按标示加热。牛油果去皮去籽切成易入口大小,略撒盐入味。
  2. 2耐热碗中放入1和芝士碎。
  3. 3烤箱烤制变色、依据个人喜好撒上胡椒,完成。

このレシピで使用した商品