产品介绍
「からだシフト」(Karada Shift:改变体质)的食谱
所谓「からだシフト」(Karada Shift:改变体质)?
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「からだシフト」(Karada Shift:改变体质)的食谱
所谓「からだシフト」(Karada Shift:改变体质)?
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介绍使用「からだシフト」(Karada Shift:改变体质)的食谱
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「からだシフト」(Karada Shift:改变体质)食谱
鳕鱼和三文鱼籽日式蛋粥
控制糖质
鳕鱼和三文鱼籽日式蛋粥
糖 质
9.5g/1餐
控制糖质
日式鸡蛋粥
材料(1人份)
・控制糖质 日式鸡蛋粥 1袋(220g)
・鳕鱼 30g
・盐 少许
・料酒 小半勺
・三文鱼籽 10g
・香菜叶 适量
※每餐糖分减少48.6%(与本品以外的白粥产品比较)
作法
1
鳕鱼切成1cm厚度摆在耐热盘上。撒上盐和料酒,包上保鲜膜,微波炉600w加热约1分钟。(500w时加热1分20秒。可根据鳕鱼厚度自行调整加热时间。)
2
粥依照标示加热,盛入碗中。
3
加热好的白粥加入加热好的鳕鱼,三文鱼籽,点缀上香菜叶,完成。
控制糖质
日式鸡蛋粥
每1餐(220克) 糖质8.1克